三大水果，降压、抗击大病、通便！
肇庆120救护车出租告诉您三大水果，降压.抗击大病.通便！
1.整肠道
苹果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动.净化肠道，预防便秘和大肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶，能吸收血液中的胆固醇，增加胆固醇代谢，降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
果实中的苹果酸具有收敛肠胃的作用，可以预防腹泻和便秘，帮助抗氧化，避免细胞癌，修复受损细胞，预防癌症。
4.降血压
在体内维持电解质和酸碱平衡，消除多余的钠离子，有效预防高血压。
1.预防高血压
因为香蕉富含钾，它可以排出过多的钠离子，降低血压。另一种降低血压的离子是钙，所以如果你把香蕉切成小块，和富含钙的牛奶一起放入果汁机中，它将成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维，能刺激胃肠蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质，能让人感到快乐.香蕉还有滑肠和止泻的作用，可以缓解疼痛和抑郁。
此外，香蕉皮富含钾和镁，这两种微量元素是人体不可缺少的物质，能镇静神经，起到安眠的作用。
金桔泡茶，效果提升13倍
茶中好的是茶多酚，但这种茶多酚在体内饮用后吸收率不是很高。然而，有一个独特的技巧。放一个小金桔可以提高茶多酚的吸收率，可以提高13倍！
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溺水后在等救护车来之前我们要做什么呢？ [2021-12-22]
如遇溺水事故，网络上常有媒体推荐抱腿、倒背跑。这种淹死的急救方法可靠吗？决不能让每个人相信。所以，在发生溺水事故之前，救护人员应该做些什么来拯救生命？淹死也有2个误区，在1小时内可救活，这是不对的，因为溺水数分钟内无法呼吸，心跳停止。大脑会缺氧。过久就会发生脑死亡。这很可怕。心跳停止超过10分钟是危险的。另一种是倒背跑可以救人。这就会导致水反流误吸，从而阻塞气管。有可能引起肺部感染。不能及时进行心
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烧烫伤急救常识 [2022-12-02]
随着科学技术的快速发展，家用电器、煤气、天然气等極大地方便了我们的生活，但也给我们带来了许多安荃风险。通常使用不当或暂时疏忽很容易导致烧伤事故。以下肇庆私人救护车出租带您了解烧伤知识，提高您的安荃和急救意识。烧烫伤一般可分为轻度、中度和重度。（1）轻度表皮烫伤，皮肤会发红疼痛。如果烫伤后能立即冲洗冷却至少20分钟，一般2~3天即可改善。（2）中度烫伤、表皮溃疡和水泡，可能深于表皮下真的皮层，一般2
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被木刺扎到了应该怎么办？ [2022-03-16]
症状在生活中，手指经常被木刺、竹条或针刺刺伤，难以忍受。事实上，伤口疼痛或出血可能是次要的，我们应该特别注意伤口是否有木刺残留，一旦木刺残留，可能化脓，有利于破伤风细菌的入侵、繁殖和感染，因此必须取出异物。救护车出租告诉你急救措施。1.尽快取出木刺。用手指紧紧抓住木刺，慢慢取出，即使疼痛也要取出。2.如果木刺暴露部分很短，镊子不能夹住，可以用消毒针打开伤口皮肤，适当扩大伤口，尽可能暴露，然后用镊子
